Сегодня: 22.10.2017

57.51
67.89
АИ-92 37.8 руб.
АИ-95 40.3 руб.

Следите за новостями:

Не все дети любят пить молоко

Как это исправить, читайте в нашем материале.

12.05.2017 13:03

1001

Не все дети любят пить молоко

«Нам два года… , несколько раз пыталась дать молочку, ни в какую. Вообще никакие молочные напитки не пьет…». Многие мамы нередко сталкиваются с задачей, как приучить детей к молочным продуктам и это достаточно актуальная тема многих женских форумов.

Молоко – уникальный по биологической и пищевой ценности продукт:

- в нём содержится порядка 100 различных веществ, в том числе более 20 аминокислот, более 40 жирных кислот, 25 минералов и витаминов;

- молочный белок усваивается практически на 100% и обеспечивает наилучшие условия для роста организма ребёнка;

- стакан молока обеспечивает потребность организма в кальции на 25% , в витаминах D и В2 – на 22%.

Но вот проблема – дети часто не желают его пить. Для нашего северного региона недостаточное количество молока может привести к ослаблению иммунитета у детей, замедлению роста и развития.

Так как же приучить ребенка пить молоко? Универсального способа, разумеется, не существует, тем не менее, начните с малого …

Если ребенок не пьет молоко в чистом виде, можно попробовать добавлять его в другие напитки. Например, можно поить ребенка чаем с молоком или приготовить какао. Можно также при помощи миксера сделать из молока и мороженого вкуснейший коктейль.

Также предлагаем давать ребенку кисломолочные напитки: кефир, снежок и йогурты. Так, например, йогурты от «Рыжего кота» (г.Котельнич) – вкусные и питательные. Йогурт содержит кусочки ягод и фруктов, Ваш ребёнок выпьет его сам до последней капли! Есть с черносливом, с клубникой, с черникой и со злаками – выбор на любой вкус.

Можно давать детям молочные продукты и в качестве дополнений к блюдам. Например, если приготовить блины или борщ, то практически наверняка ребенок съест их со сметаной. Например, сметана "Рыжий Кот" станет отличным дополнением.

Ещё один вариант - делать больше блюд из молока и молочных продуктов. Всем известно, что из кефира можно приготовить нежнейшие оладьи, а пробовали ли вы оладьи из йогурта? Рекомендуем!

Итак, если вы хотите, чтобы ваш ребенок питался сбалансированно и любил молочные продукты, прививайте здоровые привычки с детства. Сытный творог с фруктами на завтрак, стаканчик густого йогурта на полдник и чашка молока с печеньем вечером, наверняка, придутся детям по вкусу.

Пейте молоко и будьте здоровы!

    Разговоры в городе

    Разговоры в городе: Интеллигентного вида мужчина пытается обмануть кировских кассиров

    Жертвой мошенничества едва не стала наша читательница.

    19.10.2017

    164

    0

    Разговоры в городе: В Киров заехал передвижной зоопарк. Животных пока не видно, но слышно

    Клетки и аттракционы расположатся на нижней парковке ТЦ Green Haus.

    18.10.2017

    309

    0

    В Кирове в обращении появились памятные монеты FIFA-2018

    Новые монеты могут попасться как в магазинах, так и на почте.

    17.10.2017

    183

    0

    Разговоры в городе: На доску почета пожизненно?

    Наш читатель обратил внимание на то, что доска почета, появившаяся у Администрации города год назад, с тех пор ни разу не обновлялась.

    16.10.2017

    218

    0

    Разговоры в городе: Сколько протянет дорога Киров-Русское после ремонта?

    Муниципальный контроль не принял улицу Свободы из-за нарушений, а сколько их на многострадальной трассе.

    06.10.2017

    263

    0